In deze stap gaan we jouw beginsituatie meten met een test. Hiervoor gaan we de “Rosenberg Self-Esteem Scale” gebruiken. Klik hier om naar de testpagina te gaan. Zorg ervoor dat je de testuitslag goed bewaart!
Maak nu de volgende opdracht: ook al voel je ze nog niet zo, bedenk eens wat positieve eigenschappen van jezelf. Neem echt even de tijd om er een aantal op te schrijven, groot of klein. Bewaar ze goed.
Nu kun je doorgaan met stap 2.
Je kunt ook terug naar de COMET overzichtpagina.
Bron zelfbeeldtest: Mind. (z.d.). Doe de zelfvertrouwentest. Geraadpleegd op 13-06-2024, van https://steun.wijzijnmind.nl/quiz/zelfvertrouwentest.